30代が抱えるお悩み。深刻だからこそ今のタイミングで向き合うべき。
こんにちは！
英会話BARオーナー＆ブロガー初心者のNaomiです。
わたくし、今年でアラフォー区分に入ります。
アンケート用紙に☑するのであれば、
□35～40歳に☑しなければいけません・・・。
20代のころは自分の30代後半が想像できなくて、
毎日やりたいことを思うがままにしていました。
実家の家もあるし、
チヤホヤされるし、
自分で稼いで生活するんだ！って
腹をくくっていたので、
結婚や出産などまったく考えてなかったんです。
なんなら、「ずーっと一人でもいいや」って思ってましたし。
けど、30代に差し掛かり、20代に思い描いていた問題だけじゃないことに気づきました。
今でこそ、お店を持って結婚して妊娠していますが、
20代後半または30代前半でしっかり考えていたら
もうちょっと違うライフスタイルになっていたのかなーと最近思うので
皆さんとシェアできればなと思い書きまーす！！
30代を満足のいく10年にできるように解決できるところは今のうちに解決しておきましょう！！！
仕事
昔は結婚して専業主婦になればよかった時代。
結婚する男性によって生涯賃金が変動するといっても過言ではなかったけれど、今の時代は自身の「キャリア」によって大きく差が付きますよね。
特に女性は結婚して出産となると、新卒から現役バリバリで働いている人に比べて収入がガタ落ちしてしまいます。
男性なら考えなくてもいいところを女性は考えなきゃいけない。
転職するならもしかしたら今のうち？と悩んでいる30代は結構多いんですよね。もちろん、早めに決断するに越したことはないですが、目先に収入や今後のご自身のキャリアも考慮に入れて何が最適かじっくり検討するべきポイントだと思います。
ちなみに、私は「独立」という道を選びました。
会社勤めに比べて「安定収入」ではないですが、それでも全責任を自分で背負うからこそ必死で頑張り結果を作り、結果、会社勤めのころより収入が2.5倍になりましたよ。
結婚
「結婚をしなくてもいい」と思っていたときの一番の不安は「もし一人で食べていけなくなったらどうしよう？」ということ。
男性の収入に頼りたかったわけではないすが、「万が一」を考えるとちょっと不安でした。一人だと確かに気楽だし、好きなこともできるし、親戚など考えなくてもよかったのですが、独立前に葬儀屋で勤めたのを機に「結婚」という文字が浮かびました。
というのも、孤独に死にたくないな・・・・と（笑）
ましてや、一人っ子のわたし。
仕事仲間や友人がたくさんいたとしても、誰かから愛されながら逝きたいな・・・と（笑）
極端化もしれないですが、そんな思いからパートナーを探す意識をし始めたんです。
確かに、結婚は一人でできないので自分の努力が必要だと思い、まずは第一歩を踏み出したのです。
妊娠・出産
努力をした結果、パートナーを見つけ結婚をしましたが、子供は考えていませんでした。気づいたら30代後半手前。結婚3年目に入ろうとしていました。
現代は「子供を持たない選択」をする人が増えているみたいですが、私は仕事が好きで一人も好きなので「別にいなくてもいい」という考え。
子供がいる人がうらやましいとも思ったことなかったし、むしろ「お世話たいへんそー」という感じ。
しかし、子供を持とう！と決断したのは人として一通りの経験をし、自分を成長させたかったから。
女性にとって妊娠出産はある意味人生のターニングポイントだと思います。私の場合は仕事をいったん中断しなければいけないし、ストレスだって貯まるかもしれない。
それでも子供を作るという選択を選んだのは、20代自分の好きなことをしてきて、叶えたかった夢を叶え、ある程度自分の人生に満足していたから。
今度は自分が与える番だと思い、決断しました。
「出産することで自分は何を叶えたいのか」そのポイントを明確にすると産んだ後も楽しく生活できますよね。
老後・親のこと
30代になり、親が仕事から退職し身の回りの生活も徐々に変わってきました。
まだまだ元気だと思っていた親が急に体調を崩したり、病院に行くようになり心配が増えはじめ改めて「一人だけのことを考えればいいんじゃないんだ」と気づかされたんです。
自分を守ってくれていた親を今度は自分が支える番。
体力的にも金銭面的にも100％サポートしなければならないくなった場合、自分はどうするべきなのか？
他人事では済まされない事実が徐々に出てきて真剣に考えなければいけなくなってくるのが30代。
そして、そのあとは自分の番。
まだ考えることではないとは分かっていても、月日はあっという間に過ぎるもの。
女性の平均寿命86歳といわれる今の時代、頼りにならない年金以外にどう蓄えて備えておくべきか真剣に考えるタイミングに来ているんです。
まとめ
20代と比べて30代後半は考えるべきポイントが山積み！！
20代30代前半と同じような日常を送っているとあっという間におばあちゃんになってしまいそうですよね・・・・。
逃げても何も解決できないので立ち向かうしかなのですが、
このタイミングでいかに真剣に考え行動するかによってこの先40代50代も変わってくるんですよね。
すぐに答えがでないかもしれませんが、真剣に取り組むことによって結果は大きく変わるんですよね！
ブログ初心者がなぜ雑記ブログがいいのかまとめてみました。
こんにちは。
ブログ初心者、いろいろ学び中の３４歳妊婦Naomiです（笑）
昨日、なぜかtwitterでやたら目にする
「雑記ブログ」という文字。
いろんな人がブログ初心者で始めるなら「雑記ブログ」からスタートしよう！と書いてるんですよ。
何かキャンペーンでもしてるのかな？
やたら多くてちょっとびっくりしてるんですけどね。
で、はてなブログ初心者の私はみなさんのを読ませてもらいました！！
シンプルでわかりやすかったのは
「東大のケーキ一切れ分」というブログを運営している三奈子さんの記事。
ながーい文章を読むのが嫌いなワタシにとって
短くポイントだけまとめてくれているのがありがたい。
ところどころの三奈子さんの感想や気持ちもシンプルでいいしね。
次に、「今日はヒトデ祭りだぞ！」を運営しているヒトデさんのブログ。
ヒトデさんも「なぜ雑記ブログでアクセスを伸ばせるのか」を解説してくださってる。
どんな雑記記事が読まれやすいのか、
どんな記事が読者に喜ばれるのか、
を例をあげてくれているのでありがたい！
そして、まさに雑記ブログを書いている「元看護士がいろんなことを書いていく雑記ブログ」のむぎさんは、
初心者なら初心者でうまく行っている人を参考にしよう！、ということでお勧めのブルグを７つ紹介してくれてます。
みなさん、まずブログのタイトルのユニークで目が行くんですよね。
アメブロでブログをしているとき、（今でもアカウントはありますが・・・）
みなさん、マジメなブログタイトルで内容も「ザ・ビジネス！！」みたいなことばかり。
ユニークさがないのはやはり、「雑記ブログ」と「ビジネスブログ」の違いだからでしょうかね。
個人的には「雑記ブログ」のほうが読んでて楽しいし、
書き手の考えや日常生活が分かって好き♡
かつ、経験談もあって参考になる♡
で、これらのブログを目を通して分かった共通点をまとめてみますね＾＾
ブログのタイトルがユニークで読み応えがある！
いくら雑記ブログとは言えども、ブログをクリックしてもらわないと意味がないわけで。
タイトルだけで「お！おもしろそう！」と思い、かつどんなことを書いているのか伝わるタイトルは最強だと思います＾＾
そして、読み手としては時間を割くので「読んで得になる記事」でないと次もまた訪れようとは思わないので、みなさんのブログ、読み応えがありますね。
開設３ヵ月後のアクセスを公開している！
なんなら、「開設２か月後が２万PVでした」という、すごい方もいるそうで・・・。
そんなすごい数字、達成できるのかーい！！って突っ込みたくなりますが、
実際出している人がいるからできるんでしょうね。。。。（私も頑張ろうっ！）
公開することで私みたいな初心者さんには勇気を与えてくれますよね。
また、「信頼性が増す」というのも一つの利点ではないでしょうか。
書くことを楽しんでいる！
当たり前といえば、当たり前なのでしょうかね。
毎日書くブログだからこそ書く自分が楽しまないと意味がない！！
伝えることを楽しんでいるのが伝わる、そんなブログが読者にも喜ばれる秘訣のなのかもしれません＾＾
雑記ブログだけど「軸」がある！
日常のことを書いているのですが、「メイン記事」をみなさん持ってますよね。
SEO対策だったり、本業のことだったり、メイク、料理、病気、田舎暮らしだったり、メインとなるネタがあるので、読者も訪れる「目的」がキチンと分かる。
そして、先ほども書きましたが、「楽しい」記事なんですよね。
まとめ
どうでしょうか？
私はまだブログ開設１か月未満ですが、「結構、できそうじゃん！」って思いませんか？
「何を書こう？」と毎日悩んで記事が更新できないよりかは、自分が書きやすいネタから書き、記事数を増やしていく。
ただそれだけで、かつ上記で上げたポイントを意識して発信していくだけなんですね＾＾
私みたいに初心者すぎて何から始めていいのか分からない人は参考にしてもらえればと思います。
そして、まとめてくださっていたむぎさん、ありがとうございますっ！
決断がすぐできる人とできない人の特徴を考えてみた
こんにちは。
Naomiです。
この土曜日に初開催の「初めての留学お勉強会」をします。
今の世の中、ネットが発達しているので
情報を取ろうと思えばいくらでも手に入るのですが、
あえて、face to faceでする理由は、
「信頼できるところから情報を受け取ってほしい」
という、想いがあるからです＾＾
語学短期留学へ行くのも行かないのも
ご自身の決断なのですが、
すぐ決断できる人とできない人がいます。
行動する目的が明確ではない
なぜ留学するのか、
なぜ英語を身につけたいのか、
という、目的がはっきりしていない人は決断が遅いです。
当たり前なのですが、
目的もなく何十万円も使うことできませんし、
なんとなく、時間を使うわけにもいきません。
「留学行きたいなぁ」のレベルの人はいつまでたったも行かないです。
なぜなら、「まぁ、チャンスがあればいいなぁ」の叶うならばの想いなので。
損得を考えするぎる
もちろん、留学するにはお金と時間がかかるので
慎重に検討しなければいけないと思います。
会社勤めをしている人であれば、
・休みが取れるか
・自分の予算内で行けるか
などを検討して、決断しなきゃいけないのですが、
逆に考えすぎると、結局「行けない」ということになり得ちゃいます。
というのも、語学学校はたくさんあって、
授業料も微妙に違ったりします。
もちろん、渡航費や宿泊費も。
これらの費用を各学校ごとに見比べて
「こっちのほうが〇〇円得だな」
「この学校のほうがこの時期安いな」
という、金銭面的な損得ばかり考えていると
チャンスを逃してしまします。
勇気がない
もしかしたら、これが一番の原因かもしれませんね（笑）
お金もOK,時間もOKにも関わらず、
決断できない理由はやはり、
ご自身の気持ちの問題。
経験者から１つでもマイナス面を聞くと
「やっぱりなー」と凹み、前に進まない。
万が一、損をしたらどうしよう？
思うように英語力が伸びなかったらどうしよう？
と不安になり、結果、一歩踏み出す勇気が出ない・・・・。
もったいないです＞＜
まとめ
決断ができない人は結局、
「別にどっちでもいい」と思っている場合が多いように思います。
本気で英語力を身につけたい！
海外で勉強してみたい！
経験をしてみたい！
と思っている人はやはり、行動が早いですし、
もし、何かあってもマイナスに捉えず、
「いい経験できた！」とプラスに捉えます。
また、自分で決めたことなので
結果に責任を持っていますね。
「どうしようかなー」と悩んでいるのであれば
まずはどうしてそれをしたいのか、をリストアップしてみればいいと思います。
「なぜ」の理由が多いければ多いほど
あなたの決断の後押しになると思ますからね＾＾
会社を辞めて起業したいけど決断できない３０歳の方へ
こんにちは。
Naomi（＠ideinaomi）です。
起業して3年が過ぎ、
改めて「あの時決断してよかったなぁ」と思う今日のこのごろ。
大学を卒業したときに、
「会社のユニフォームを着た典型的なOLだけにはなりたくない！！」
と、思っていたにも関わらず、気づいたら29歳でOLの服を着て事務をしていたワタシ。
コンビニにランチを買いに行った帰り、ふっと
「こんなはずじゃなかったのに・・・・」と思ったのがきっかけで
それなら、本気でこのなりたくない自分から脱してやろうと
行動し始めたのがきっかけで、
好きなことで稼ぎ、家族もでき幸せな日々を送ることができるようになりました。
そのとき、私はどう行動とったのか、ちょっとまとめてみましたので読んでみてください^^
外の環境に積極的に出向く
当時、facebookが人気になってきてた時。
みんな、facebookでイベントを立ち上げていろいろな会を主催していました。
私はまだ人脈もそれほどなかったので、とりあえず出て顔を広げていました。
普段、会社と家の往復で、会社の人以外会わなかったので
外の世界出会う人達はとても輝かしかったです。
様々な人の価値観や想いに触れることは自分の五感を磨いてくれます。
また、自分と同じ状況の人と出会うことで「私も頑張る！」と仲間ができ、
ますます起業に対して夢が膨らみました。
実際に起業している先輩たちの話を聞くことで、どのような経緯で今に至ったのか、
自分であればどうすればいいのかとヒントにもなり、参考になったのも事実です。
違うフィールドの人と出会うことで自分が起業したときのイメージを膨らますことができました。
ネットで下調べ
私の周りには同年代で「起業したい人」なんて一人もおらず、相談する相手もいなかったので、頼るとこはネットしかありませんでした。
当時、ブログという存在さえも知らなかったので（お恥ずかしいことに・・・）
起業するにはどうしたらいいのか、お店を出すにはどうしたらいいのかをgoogle先生に尋ねていました。
ネットの情報は100％信じれないこともありますが、「まぁ、こんな感じね」というレベルで読み流すようにしていました。
自分に何ができるか洗い出す
起業をしたいと思っていても実際、自分には何ができるか分からないので、とりあえず、
・今の自分にできること
・自分がやってみたいこと
の2点を書き出し、自分の強みを探る作業をしていました。
もちろん、読書もそう。
知識を入れることにより、アイディアが出てきてより幅広い物を出す作業もしていました。
やりたいことを人に言う
口に出せば叶う確率が高いと聞いたことがあったので、交流会やセミナーで出会う人たちに「〇〇がしたいんです」とよく発言していました。
すぐすぐ叶うかは別として、ワタシ自身に興味を持ってくれた人が情報を提供してくれたり、人を紹介してくれるようになって、情報収集が思ったより早くでき、お店が持てるようになったのだと思っています。
人は「どうせ叶うはずはない」「他人に迷惑をかけたくない」という制御が働いて口に出さない人のほうが多いですが、本当に叶えたければ出会う人出会う人に伝えるべきです。
自ら発信＆取に行かないと夢は叶いませんからね＾＾
まとめ
私と同じように、今、29歳30歳のタイミングで「人生こんなはずじゃなかったのになぁ」と思う人はたくさんいると思います。
特に、地方にいると都会に比べて情報が遅かったり、実際行動できる範囲が限られていたりするので躊躇してしまいがちですが、
自分の人生をクリエイトするのは自分ですから、少しでも今の状況から脱したいと願うのであれば小さなことでもいいので行動することから始めてみてください。
何か次に繋がる解決策が見つかるかもしれませんよ。
妊活6か月目で授かることができた私がやっとこと
こんにちは。
Naomi(@ideinaomi)です。
私が子供を作ろうと決めたのは33歳の時でした。
結婚して2年目。
1年経っても妊娠しなかったので「これはさすがに何かあるな？」と思い、産婦人科へ行ったのが8月。
年齢も年齢だし、何か理由があるなら早期に解決して子作りに集中したほうがいいと思い、まずは私が産婦人科へ行き検査。
血液も問題なしということで、今度は主人のを検査。
「量が少ないながらも活動は活発」と言われ、
それなら「なんで？？？」という疑問が頭を駆け巡り、
通うこと4か月。
今度は、卵管を調べよう！ということになり、
卵管を調べたら「詰まっている」と言われ治療。
これがめちゃめちゃ痛くて過呼吸になったぐらい・・・（泣）
そして、それから2回目の排卵日でおめでたとなったのですが、
それまでに少しでも早く妊娠できるように
自分なりにやっていたことがあるので紹介しようと思います＾＾
やっぱり体を温めるのが一番！ホットヨガ！
ヨガは昔やったことがあるので、抵抗がなくすんなり導入できたひとつ。
ホットヨガは湿度の高い室内でするので、発汗作用が良く普段汗をかかないワタシにはとてもいい新陳代謝効果になりました。
週1回ペースで通っていたのですが、ストレス発散にもなり、かつ、お肌もきれいになりいいことづくしでした＾＾
ポイントサイトで貯めたポイントがマイルにも変更できるPoint Townでちょうど、キャンペーンもしていたこともあり、体験を申し込み、2000ポイントもゲットしちゃいました（笑）
冷たい飲み物は飲まない！
夏でも「白湯」「温かいお茶」「ホットジンジャー」を飲んでいました。もともと、冷たい飲み物が好きだった私なのですが、温かいお茶になれると今度は冷たいドリンクは刺激が強くなって飲むのが苦手になったぐらい（笑）
体が冷えると内蔵機能低下、血液の循環も悪くなり妊娠しにくい体質になると聞いていたので、ホットか常温で飲んでいました。
コーヒーも1日1杯。
カフェインは利尿作用があり水分を出し、体温低下にもなるので杯数を決めてました。
適度な運動
元々、運動が苦手＆嫌いなワタシ。
体を温める一貫として、ウォーキングをしたりしていました。
本当に運動が嫌いなので、これも気が向いた時だけ（笑）
その代わり、エスカレーターではなく階段を使ったり、
２階３階であればエレベーターではなく階段。
日々のちょっとしたところに「運動」をいれてました。
あと、お風呂上がりのストレッチも欠かさず行っていました。
葉酸は体の中で自然に作られる要素ではないため、食事やサプリメントからの摂取しかできませんよね。
食事にも気を使っていたのももちろんなのですが、プラスしてサプリからも摂取していました。
ストレスをためない
せっかく葉酸を摂って、排卵時の着床力を助けたとしても、ストレスで卵子がやられても行けないと思い、なるべくストレスフリーな環境を自分で作るように心がけました。
例えば、仕事。
自営業なワタシは無理なスケジュールは入れず、時間に余裕をもち課題をこなしました。
睡眠も同じ。
７時間は寝るようにしました。
眠くて仕事がうまくできず、ストレスになっては元も子もないですからね＾＾
まとめ
このように、ちょっとしたことかもしれませんが、「命を授かる」準備はしっかりしておくべきだな、と今改めて思います。
私はありがたく妊活６か月目で授かることができました。
一番思ったのは、「もし自分が宿る赤ちゃんであるとしたら、ここに来たいと思うだろうか？」という疑問。
子宮の環境もそうですし、産まれたとき私たちのもとで育ちたいと思うかどうかが私の中でキーポイントとなりました。
赤ちゃんが過ごしやすい環境をキチンと整えててあげる。
それも、きっと母親になるための責任なのかもしれませんね。
【子育て】妊娠中でつわりでつらい時に聞くと元気になる英語名言集
こんにちは。
Naomi(@ideinaomi)です。
妊娠中、つわりで全く動けずつらくネガティブになっている自分が嫌でした。
そこで、英語の勉強も含め、つわりでつらい時、気分が落ち込んでいるときに読んだ英語の名言集を紹介します！
ウォルト・ディズニーの名言
Our greatest natural resource is the minds of our children.
我々の一番大きな資源は子供の心である。
我々の一番大きな資源は子供の心である。
If you can dream it, you can do it.
夢を見ることができれば、実現できる。
夢を見ることができれば、実現できる。
家族に関する名言
Children are our second chance to have a great parent-child relationship.
子供は最高な親子関係を作るセカンドチャンス。
子供は最高な親子関係を作るセカンドチャンス。
What can you do to promote world peace? Go home and love your family.
世界平和のために何ができるでしょう？家に帰り家族を愛してください。
（マザー・テレサ）
世界平和のために何ができるでしょう？家に帰り家族を愛してください。
（マザー・テレサ）
The family you come from isn't as important as the family you are going to have.
生まれた家は、入る家より重要ではありません。
（リング・ラードナー）
生まれた家は、入る家より重要ではありません。
（リング・ラードナー）
I'm enjpying my years, I'm enjoying my life,I'm enjoying my family, I'm just happy-a happy person.
年齢を楽しみ、人生を楽しみ、家族を満喫しています。私はただ嬉しく幸せな人なんです。
（シャロン・ストーン）
年齢を楽しみ、人生を楽しみ、家族を満喫しています。私はただ嬉しく幸せな人なんです。
（シャロン・ストーン）
子供に関する名言
I'm always here for you.
いつもあなたのためにここにいるよ
いつもあなたのためにここにいるよ
I protect you in my life.
君のこと一生守るよ
君のこと一生守るよ
Your children need your presence more than your presents.
子供達にはプレゼントより傍にいてあげることが大切
子供達にはプレゼントより傍にいてあげることが大切
You can learn many things from children. How much patience you have. For instance.
あなたは子供から多くのことを学ぶ。どのくらい忍耐力があるかとかね。
あなたは子供から多くのことを学ぶ。どのくらい忍耐力があるかとかね。
元気が出る名言
The most important things is to enjoy your life.-to be happy - it's all the matters.
何より大事なのは人生を楽しむこと。幸せを感じること、それだけです。
（オードリー・ヘップバーン）
何より大事なのは人生を楽しむこと。幸せを感じること、それだけです。
（オードリー・ヘップバーン）
The greatest glory in living lies not never falling,but in rising every time we fall.
生きるうえで最も偉大な栄光は、決して転ばないことではない。再び起き上がり続けることにある。
（ネルソン・マンダラ）
生きるうえで最も偉大な栄光は、決して転ばないことではない。再び起き上がり続けることにある。
（ネルソン・マンダラ）
最後に
普段、前向きな私ですが、つわり中は自分でもびっくりするぐらいネガティブになっていました。
朝起きても憂鬱でしたし、本を読んでも、人と話しても何をしても気持ち悪さとネガティブなマインドで参っていました。
しかし、これもおなかの中で赤ちゃんが「もうちょっと頑張って！ママ！あと少しでボクも落ち着くから！」と一緒に頑張っているんだと思うと、何とか乗り切れました（笑）
名言を読んでも気分が良くならないときは旦那さんや妊娠を経験したことのある友人と話をすれば多少、気が紛れます。
